Jダイエット

「Jダイエット」の概要

Jダイエットはダイエット先進国であるアメリカで急成長して、
全米で一躍人気になったダイエットプログラムです。
元テニスプレーヤーの杉山愛さんのCMでおなじみです。

ハウス食品が発売しているだけあって、幅広いメニューの中から
好きなものを選択して食べることができるようになっています。
一日のうち二食分をミール・ライトメニューに置き換えます。

また、電話・WEBから管理栄養士によるカウンセリングを受けることができます。
個々人に応じて的確なアドバイスをしてくれます。

さらには、これまでの食生活を見直すために、
毎日、何を食べているのかを記録するカロリー日記が用意されています。
携帯からも記録できるので外出中でも大丈夫です。

商品一覧

ミールメニュー

おいしくて量もあるレトルト系の主采、粉末系のスープが入っていて、
自分で用意したご飯やパスタと組み合わせて食べれるようになっています。
メニューも豊富で洋風・中華・和風の3タイプがあります。



◆ライトメニュー

時間がなくて忙しい朝やいつでもどこでも手軽に食べれる
ハードビスケット・ドリンクの組み合わせです。
ビスケットは4種類の味があって、ドリンクはカフェオレ、ミルクティーの二種類です。



◆デザートメニュー

4種類の味が入ったゼリーです。
甘いものが食べたいときやお腹が空いたときに気軽に食べれます。

「Jダイエット」の効果

Jダイエットはどれもおいしくて満足感があるのに低カロリーです。
ライトメニューが約240kcal、ミールメニューが約400〜500kcal(ご飯等を含む)です。
一日二食を置き換えるだけで摂取カロリーを抑制することができます。

また、長く続けることができるように品数も豊富で、
ボリュームがあって空腹感を満たすことができます。
そして、体重を急激に減らすことなく安定させて、リバウンドしにくくしてくれます。

さらには一食だけで一日に必要とされる三分の一以上の
ビタミン、ミネラル、食物繊維を摂取することができます。
なので、健康的にダイエットに取り組むことができます。
筋肉に必要なたんぱく質も入っているので基礎代謝も維持できます。

「Jダイエット」の口コミ

ここ最近の口コミをいくつか見つけたので紹介します。

口コミ1

        
味は確かにおいしいと思います。 私は朝・夜に置き換えました。 ジムにも通っていましたが、体重は減りませんでした。 でも、体は引き締まってリバウンドしにくい体にはなったかなと思います。(40代女性)

口コミ2

        
値段と効果に見合うかどうかですね・・ 無理なくできるので体にはいいかもしれませんが、 やっぱり値段が高いです。 運動もしなかったということもありますが、体重にほとんど変化はありませんでした。 おそらく、リピはないです。(30代女性)

口コミ3

        
思ったほどに味はおいしくなかったです。 まあ、栄養のことを考えれば仕方ないのかもしれませんが。 値段の割に微妙なのでもう注文はしません。(30代女性)

口コミ4

        
どうしてもダイエットしたくて買いました。 主婦にはかなり高いです… 結果は目標とする体重にまで落ちませんでした。 一週間で2kgくらい減りました。 でも、お通じがとても良くなりました。(匿名さん)

口コミ5

        
これだけで痩せるというのは強い意志がないと無理かなと思います。 カレーはおいしかったのですが、レトルト全般は微妙です。 高い買い物でした。(匿名さん)

口コミ6

        
きちんと方法も守ってまじめにやってみましたが、 体重はほとんど変わらず… 確かに味はそこそこおいしくて満足感はあります。 でも、効果がいまいちだったので。ごめんなさい、もう次回は買いません。(20代女性)

口コミ7

        
食生活を改善するにはいいですが、思ったほどに体重は落ちなくて残念です。 満腹感も個人差はあるとは思いますが、それほどありませんでした。 Jダイエットで痩せれることができるなら、これなくても痩せれるとおもいます。(30代女性)

口コミ8

        
一週間で1kg足らずです。 体脂肪は変わらずにがっかりです。 仕事柄昼食はほとんど食べていません。 一食分の値段でこれくらいしか減らないとは・・・ 外食が多かったり、カロリーを摂りがちな人には 効果があるかもしれません。 私の場合はだめでした。

口コミも微妙だし、
値段も割に合わないという人には
こちらのダイエット法を紹介します。
私もこのおかげで6キロ近く減量できました^^

ラクラクダイエット

2style.net